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Stronger 1994
studio d’Eccellenza per fitness e nutrizione
Situato a Lugano, siamo il punto di riferimento
per chi desidera un approccio avanzato e altamente specializzato al benessere fisico a 360 gradi
+340 Clienti Soddisfatti
Anni di
esperienza
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Recensioni
Positive
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Clienti
soddisfatti
soddisfatti
Chi siamo
Presentiamoci, siamo Andrea e Francesco
Dietro Stronger 1994 ci sta la passione per il fitness e la nutrizione. Siamo appassionati professionisti con più di 20 anni di esperienza alle nostre spalle. Nel corso degli anni abbiamo investito sulla formazione continua per guidare al meglio le persone verso un percorso di vita sano e duraturo. Con il progetto di Stronger siamo gli unici ad offrire a Lugano un luogo dove poter trovare un approccio totale al proprio benessere, che partisse dal fitness per coronarsi con la nutrizione.
Siamo riconosciuti da tutte le casse dei malati svizzere e certificati Qualicert.
Andrea Caccamo
Personal Trainer & Coach Nutrizionale
"Diventa la versione piu bella di te"
Francesco Tutino
Personal Trainer & Coach Nutrizionale
"Diventa la versione piu bella di te"
Siamo riconosciuti dalle casse dei malati svizzere e certificati Qualicert.
Lo Studio
Attrezzature di Ultima Generazione per Massime Performance
Il nostro centro è dotato di attrezzature all’avanguardia per il fitness e la salute, progettate per garantire sicurezza, efficacia e risultati ottimali:
- Bilance impedenziometriche cellulari per analizzare la composizione corporea.
- Macchinari biomeccanici all’avanguardia per un allenamento efficace e privo di rischi.
- Tecnologie innovative per la riabilitazione e il recupero muscolare supportando il benessere a 360°.
- Area dedicata all’allenamento funzionale con attrezzature di ultima generazione per migliorare la mobilità e postura.
Coaching Aziendale
Soluzioni Concrete
per le Aziende
Investire nel benessere dei propri dipendenti significa ottimizzare le risorse umane e aumentare il rendimento aziendale. I nostri programmi di coaching aziendale offrono benefici concreti e misurabili:
Deduzione completa dalle tasse
Investire nel benessere dei dipendenti non è solo una scelta strategica, ma anche un vantaggio fiscale. Le spese per programmi di benessere aziendale, come corsi di fitness, consulenze psicologiche o attività di team building, possono essere dedotte dalle tasse secondo le normative fiscali vigenti. Questo permette alle aziende di ottimizzare i costi e reinvestire in iniziative che migliorano la qualità del lavoro.
Aumento della produttività
L’allenamento aumenta la produttività dei dipendenti migliorando concentrazione, energia e gestione dello stress. Studi dimostrano che l’attività fisica regolare incrementa:
- +41% la motivazione
- +22% la puntualità
- -25% Pause non necessarie
Inoltre, favorisce il benessere mentale e fisico, creando un ambiente lavorativo più efficiente e positivo.
Benessere & meno stress
Promuovere il benessere fisico e mentale dei dipendenti riduce significativamente i livelli di stress. Studi dimostrano che le aziende che implementano programmi di benessere vedono una diminuzione del 28% delle giornate di assenza per malattia e un aumento del 32% della produttività.
Inoltre, ambienti lavorativi più sani favoriscono una maggiore concentrazione e una migliore gestione delle sfide quotidiane.
Migliore coesione del team
Attività mirate al rafforzamento della coesione del team, come workshop collaborativi o eventi aziendali, migliorano la comunicazione e la fiducia tra colleghi. Secondo una ricerca condotta da Gallup, i team con alta coesione registrano un aumento del 21% nella produttività e una riduzione del 37% dei conflitti interni.
Un team unito è più efficiente e capace di affrontare obiettivi ambiziosi.
Personalizzazione totale
Offriamo sia sezioni individuali che di gruppo:
- Potrai regalare ai tuoi dipendenti percorsi su misura e mirati per il loro benessere
- potrai partecipare ad attività ed allenamenti di gruppo di team building.
Nutrizione
Coaching
Nutrizionale
Come Coach Nutrizionali non ci limitiamo a fornirti un piano alimentare su misura, ma in tutto il percorso ti staremo accanto e ti motiveremo per renderti consapevole delle tue scelte alimentari, dei tuoi desideri e dei tuoi bisogni.
Siamo i fondatori del metodo SmartDiet™,
un protocollo che mira a:
- Favorire e accelerare la perdita di peso.
- Risolvere i problemi dovuti alle intolleranze.
- Eliminare il gonfiore addominale.
- Correggere l’assorbimento dei nutrienti.
- Ridurre l’infiammazione.
S-Drive
Test epigenetico &
analisi dei nutrienti
Analizzando il bulbo dei tuoi capelli, otterrai informazioni uniche su come il tuo corpo risponde ai vari nutrienti e scoprirai quali sono indispensabili per il tuo benessere e quali eliminare.
Con questo approccio, potrai creare un piano alimentare e di allenamento su misura, capace di ottimizzare i risultati desiderati.
Come funziona:
- Preleviamo 4 bulbi in studio che ci serviranno per l’analisi.
- Analizziamo attraverso S-Drive un hardware all’avanguardia.
- Scopriremo quali alimenti sono indispensabili per il tuo benessere in soli 15 min
- Valutazione e Analisi. Assieme studieremo quali alimenti infiammano il tuo corpo.
Perchè noi?
Perchè scegliere Stronger 1994 ?
- Competenza e Professionalità Certificata: Trainer esperti con un approccio basato su evidenze scientifiche.
- Tecnologie all’Avanguardia: Strumenti moderni come S-Drive per garantire il massimo livello di personalizzazione.
- Metodo Strategico e Risultati Garantiti: Ogni programma è studiato per offrire miglioramenti concreti e misurabili.
- Percorsi di Trasformazione Reale: Seguiamo ogni cliente passo dopo passo, rendendo il cambiamento duraturo e tangibile.
- Adattabilità e personalizzazione: Diamo priorità alle esigenze di ogni cliente, non dimenticando che la chiave della costanza è il divertimento
- Ambiente esclusivo e motivante: Il nostro centro offre un’atmosfera unica, studiata per far sentire ogni cliente seguito e supportato.
Recensioni positive
Cosa dicono i nostri clienti:
4.9 Rated
☆☆☆☆☆ 4.9/5
Siamo felicissimi del percorso che nostro figlio ha intrapreso con il supporto di Francesco. Le lezioni di personal trainer lo hanno aiutato a migliorare notevolmente le sue capacità motorie e la sua sicurezza nei movimenti. Abbiamo apprezzato la professionalità, la pazienza e l’attenzione con cui é stato seguito, adattando ogni esercizio alle sue esigenze specifiche.
Consiglio vivamente Francesco a chiunque cerchi un approccio attento e mirato per raggiungere risultati concreti e duraturi.
Pamela Sciolli-Luppi
13 Febbraio 2025
5.0 Rated
☆☆☆☆☆ 5/5
Ora so cosa vuol dire farsi seguire da dei professionisti.
Edoardo
25 Settembre 2024
4.8 Rated
☆☆☆☆☆ 4.8/5
Francesco è un personal trainer eccezionale! La sua passione e dedizione per il fitness sono evidenti in ogni allenamento. Le sue sessioni sono sempre personalizzate e coinvolgenti, e si è sempre dimostrato molto disponibile ad adattare metodologie e allenamenti sulla base delle mie esigenze. La sua conoscenza approfondita e il suo atteggiamento motivante lo rendono un istruttore straordinario. Lo consiglio vivamente a chiunque cerchi un personal trainer professionale e competente.
Luca Giovanni
1 Marzo 2025
4.9 Rated
☆☆☆☆☆ 5/5
Questa non è una palestra qualsiasi, questa è LA PALESTRA.
Ottima accoglienza, gentilezza, pulizia e tantissima competenza riguardo l’attività di fitness che di nutrizione dietetica
personalizzata.
In due mesi ho perso 6 Kg. di grasso viscerale grazie a Andy,
migliorando notevolmente il mio tono fisico e salutare.
Andy è il Personal Trainer che mi ha fatto sentire a mio agio fin dal primo giorno.
La sua puntualità e le altissime conoscenze professionali si concentrano, con ammirevole serietà, al 100% in ogni mia singola attività full body e controllo dietetico, monitorando il tutto alla perfezione e garantendo eccellenti risultati.
Sono molto soddisfatto!
CONSIGLIATISSIMA!💪
Enzo
7 Ottobre 2024
4.8 Rated
☆☆☆☆☆ 4.8/5
Palestra praticamente privata, super pulita con coach simpatici e super professional che mi aiutano seriamente a mettermi in forma. Sono appena arrivati macchinari nuovi e devo dire che ormai sono 6 anni che ci vado e mi trovo benissimo.
Yari Copt
27 Febbraio 2025
5.0 Rated
☆☆☆☆☆ 5/5
Che dire???? anche io all’alba dei 40 avevo difficoltà a paerdere i kiletti di troppo, e quelle che prima erano attività quotidiane normali, cominciavano a far sentire la fatica!! per non parlare dello sport: sempre dolori ed acciacchi.
Dopo aver provato il servizio di Francesco, sono rinato, non solo dal punto di vista dell’autostima (rivedersi in forma è sempre bello) ma soprattutto nella mobilità e nella flessibilità dell sfide quotidiane, come fare scale o portare le borse della spesa….più nessun dolore e maggior senso di leggerezza!! STRACONSIGLIATO!!!!!
Riccardo Romanello
10 Gennaio 2025
5.0 Rated
☆☆☆☆☆ 5/5
Sono seguito da Francesco da un paio di mesi e mi trovo molto bene. Molto preparato e professionale, in questo periodo con lui ho giá dei risultati visibili sia estetici che a livello di salute.
Moreno Brida
24 Gennaio 2025
4.9 Rated
☆☆☆☆☆ 4.9/5
Andy mi ha aiutata a snellire fianchi e cosce, rendendo i glutei più tonici. È stato un cambiamento radicale per il mio corpo!
Viviana
15 Febbraio 2025
5.0 Rated
☆☆☆☆☆ 5/5
Le sessioni con Andy oltre ad essere efficaci fisicamente non sono mai noiose. Da più di due anni mi alleno con Andy e mi ha aiutato molto non solo per migliorare il mio fisico ma anche per cambiare la mia dieta e il mio atteggiamento allo sport e alla salute fisica.
Ruggero
30 Novembre 2024
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